top of page
ייעוץ וליווי בריאות לנשים סביב גיל המעבר
מחזורי הווסת שלך דומים למחזורים שונים המתקיימים בטבע, כמו עונות השנה, כמו מחזור החיים. את חווה בגופך כל חודש מחזור חיים שלם של לידה, שיא ומוות.
כל שלב במחזור מאופיין באנרגיית חיים אחרת וכשאת קשובה לגופך, את יכולה לתכנן את ימייך בהתאם לרמות ואופי האנרגיה שלך.
בכל שלב בחודש את עשויה לחוש תופעות שונות, חלקן טבעיות וחלקן מקשות על חיי שגרה בריאים.
השנים שלפני גיל המעבר, התקופה סביב הפסקת הווסתות והשנים שלאחר מכן מאופיינות בשינויים ייחודיים לאישה.
את עלולה לחוות תופעות שונות כמו הפרעות בסדירות המחזורים, תופעות קדם מחזוריות, נפיחויות, גלי חום, הפרעות שינה ומצב רוח ועוד…
עוד על ייעוץ וליווי נשים
שלבי גיל המעבר
פוסט מנופאוזה
בשנים שלאחר הפסקת הווסת כבר אין סערות הורמונליות. זה הזמן לדאוג לאיכות החיים ותחזוקת הגוף, פעילות גופנית, שמירה על בריאות הלב והעצם, והכנה לתקופת הגיל השלישי.