ייעוץ וליווי בריאות לנשים סביב גיל המעבר
מחזורי הווסת שלך דומים למחזורים שונים המתקיימים בטבע, כמו עונות השנה, כמו מחזור החיים. את חווה בגופך כל חודש מחזור חיים שלם של לידה, שיא ומוות.
כל שלב במחזור מאופיין באנרגיית חיים אחרת וכשאת קשובה לגופך, את יכולה לתכנן את ימייך בהתאם לרמות ואופי האנרגיה שלך.
בכל שלב בחודש את עשויה לחוש תופעות שונות, חלקן טבעיות וחלקן מקשות על חיי שגרה בריאים.
השנים שלפני גיל המעבר, התקופה סביב הפסקת הווסתות והשנים שלאחר מכן מאופיינות בשינויים ייחודיים לאישה.
את עלולה לחוות תופעות שונות כמו הפרעות בסדירות המחזורים, תופעות קדם מחזוריות, נפיחויות, גלי חום, הפרעות שינה ומצב רוח ועוד…
עוד על ייעוץ וליווי נשים
שלבי גיל המעבר
פוסט מנופאוזה
בשנים שלאחר הפסקת הווסת כבר אין סערות הורמונליות. זה הזמן לדאוג לאיכות החיים ותחזוקת הגוף, פעילות גופנית, שמירה על בריאות הלב והעצם, והכנה לתקופת הגיל השלישי.
מנופאוזה
את נמצאת בגיל המעבר לאחר שנה ללא ווסת. בתקופה זו את עלולה לחוות סימנים כמו גלי חום, הפרעות בשינה, שינויים במצב הרוח,יובש וגינלי, בעיות עם שלפוחית השתן וכל זאת כתוצאה מירידה משמעותית בהורמונים הנשיים.
בתקופה זו מתאים לעשות שינויים בהרגלי חיים כדי להתאים בין מצבך האישי לחיים עצמם.
פרה - מנופאוזה
השנים שלפני הפסקת הווסת מאופיינות בעיקר בחוסר יציבות. המחזורים יכולים להיות לא סדירים, ארוכים או קצרים. ימי הדימום משתנים, איתם גם מצב הרוח, תחושת נפיחות, PMS ועוד…
תופעות אלו נובעות מהשינוים ההורמונליים שהגוף עובר וזה בדיוק הזמן המתאים להתיחס לתופעות ולהתכונן לגיל המעבר עצמו.
על התהליך
לכל אישה דרך ייחודית משלה להתמודד עם השינויים והתופעות בחייה. במפגש משותף אנו ממפות ביחד את המצב, מזהות את אזורי החיים הדורשים שינוי ויוצרות תכנית מותאמת אישית לכל אישה על פי צרכיה.
מה כולל מפגש?
במפגש עצמו אני יוצרת איבחון מסודר המבוסס על שאלון בריאות ואבחנה הסינית. לאחר האיבחון אני בונה תכנית ליווי הכוללת ייעוץ והנחיות לתזונה, תוספי מזון, צמחי מרפא, פעילות גופנית ועוד…
על הליווי
הליווי כולל מפגשי זום קבועים בתדירות של פעם בשבועיים, כל מפגש באורך של 50 דקות. התהליך יאפשר לך להטמיע את השינויים הנדרשים בחייך בהדרגה ובטבעיות.
תהליך בזום+מפגש טיפול בדיקור
רוב התהליך מתבצע בפגישות זום ואחת
לכמה שבועות מפגש אישי הכולל טיפול בדיקור
עלות ייעוץ בזום- 400₪
עלות מפגש דיקור סיני- 350₪
מפגש זום חד פעמי
מפגש ראשון של אבחנה, ייעוץ והנחיות ללא ליווי מתמשך
עלות ייעוץ בזום-400₪
אפשרויות להמשך טיפול
